badania do

do trenowania rekreacyjnego badania sa zbedne raczej, trener upomni sie o nie zapewne dopiero jezeli na jakies zawody bedzie chcial cie wyslac

czytałem kiedyś badania gzie grupa kulturystów wcinała 30 całych jaj dziennie a druga grupa tylko białko serwatkowe. po 2 miesiącach nie wykryto żadnych różnic jeśli chodzi o cholesterol ciśnienie krwi i tego typu pierdoły:) Tak że panowie wcinajcie do bólu bez obaw- jeden warunek - intensywny trening i wszystko ok:)

[...] Mięśnie drżą z reguły po dużym wysiłku lub kiedy są do niego nieprzyzwyczajone. Jeśli jednak ćwiczysz od dłuższego czasu i tak Ci się nagle zaczęło robić, można zrobić badania krwi kontrolnie. Przypuszczam, że spada Ci cukier i dlatego węgle pomagają. U mnie drżały mięśnie i to porządnie, kiedy miałam problemy z poziomem wapnia i magnezu, [...]

Podejrzewam, że lekarz nie da Ci skierowań na te badania bo uzna, że skoro nic Ci nie jest nie ma potrzeby żeby Ci ich dawał. Idziesz do laba i mówisz co chcesz wykonać, płacisz i Ci robią. Na czczo.

[...] równowagi na nogach z powodu właśnie tych dreszczy, czy jak ktoś woli drgawek- chociaż faktycznie zbyt mocne słowo. Jak będę miał dzień wolnego to spróbuje zrobic badania krwi. Przy okazji- 10 lat temu miałem zabieg usunięcia przepukliny- ostatnio miejsce pod blizną jednorazowo spuchło, od czasu do czasu czuje ból w tym miejscu. [...]

[...] na studiach i bylam wolna, druga pisalam juz pracujac, studia podyplomowe skonczylam ale do pisania pracy nie mialam serca Jeszcze jakies ambicje mialam i musialam robic osobiscie badania... Odechncialo mi sie i dalam spokoj (w sumie szkoda, ale coz...), ale ze wiele prac ludzi wtedy powstalo bez ich udzialu (tak eufemistycznie to ujmujac )

Badania badaniom nierówne. Kulturystyka to nieustanne zmiany. Coś co był uważane za słuszne 10 lat temu, dziś ktoś obala badaniami i tak w koło. Dlatego ja podchodzę sceptycznie do niektórych nowinek. Najlepsza droga to przetestować na sobie. Oczywiście warto słuchać mądrych ludzi, którzy zjedli na tym zęby.

tez mialem watpliwosc co do warzyw, teraz jem ich 1,5 kg na dzien zeby nie zakwasic organizmu od ilosci bialka (tobie tez radze wlasnie z teog powodu je szamac) i nie tyje !! a to by bylo jakeis 300-400 kalorii w nadmiarze gdyby mialy byc liczone. Obliques,mala ciekawostka o nabiale. Badania wykazaly ze zawarte w nabialale wapno (jogurt nat. [...]

Badania znam , ale doświadczenie na kobietach jakie mam pokazuje ze często jest wręcz konieczne odstawienie nabiału w ogole w czasie redukcji. Większość na tym korzysta. Gdy nie ma problemów można jeść twarożek wieczorem i dodawać jogurt do sałatek ale nadmiar zawsze źle działa

ja teraz tetralizar biore a w srode mam isc do dermatologa i stwierdzi czy na badania mnie wysle i izotek da oby nie jeszcze pytanie jak najlepiej carbo pic w trakcie treningu czy jak

[...] to jest cała teoria mowiaca ze częste jedzenie jest zasadne w kontekscie ... podkręcania metabolizmu. Myslisz ze ektomorfik tego potrzebuje? Z resztą jeslichodzi o odpowiedz tkanki miesniowej na aminokwasy - to badania wykazują raczej, ze staly ichdoplyw nie jest wcale taki uzsadaniony... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-13 10:12:00

[...] tłumaczy wszystkiego (co widac w pelnym tekscie), ja ograniczylbym sie do wniosków takich, jak wspomnialem w poprzednich postach. Nie rozumiem natomiast dlaczegouwazasz, ze badania te mogą dotyczyc leucyny (zwlaszcza, ze ta sama w sobie jest insulinomiemetykiem) i kreatyny, podobnie jak nie bradzo rozumiem stwierdzenie "przeciez [...]

[...] odzywcze i rozumiem ze ich nadmiar moglby zle zostac przyjety tak jak sie to dzieje z weglami ale ze rozsadna dzienna dawka aminokwasow w stalej suplementacji potrafi uwrazliwic komorki miesniowe... z zyciu bym sie tego nie spodziewal... mam nadzieje ze beda inne badania ktore obalą ta teze. Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-03-13 11:57:33

[...] sterowana jest przez przysadkę mózgową, która wydziela hormony, kontrolujące wydzielania hormonów przez resztę gruczołów w ciele. Więc jeśliby chcieć zrobić szczegółowe badania to by trzeba było też przysadkę badać i zrobić sobie rezonans głowy. Zresztą problem może nie tkwić nawet w tarczycy czy przysadce tylko gdzie indziej. Sprawa [...]

a mnie nery już nie bolą;) i to wcale nie bolały od mdrola tylko do kamieni czy cóś.... ale przynajmniej po mdrolu zrobiłem badania moczu i usg jamy brzysznej i wszystko si;0 czyli jednak aż taki straszny nie jest....

Jeszcze jeden fakt cudowne badania gdzie wychodzi że Testosteron jest ponad Górna Norme Badań daje do myślenia że raczej to nie jest Suplement.

[...] z efedryną chyba? Asariah posłuchałam się Ciebie i wzięłam dziś jeszcze skierowanie na badanie hormonu wzrostu, okazało się, że mam w pakiecie i jutro idę porobić wszystkie badania. A i chciałam się Ciebie jeszcze spytać, żebyś mi poleciła jakieś najlepsze białka, najsmaczniejsze, ale nie owocowe. Ja lubię jakieś orzechowe, ciasteczkowe, kokos. [...]

Raczej prawda Od czego, jeśli nie od marki produktu, zależy ilość rtęci w zjadanej przez nas rybie? Po pierwsze, od gatunku ryby. Jak podaje Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności EFSA (European Food Safety Authority), najwięcej szkodliwych związków zawierają ryby znajdujące się na szczycie łańcucha pokarmowego, czyli ryby drapieżne. Należą [...]

A co do cynku, warta wspomnienia jest także jego rola w leczeniu depresji, co potwierdziły badania kliniczne: Szewczyk B, et al. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry (AA) According to new hypothesis, depression is characterized by decreased neurogenesis and enhanced neurodegeneration which, in part, may be caused by inflammatory processes. [...]

To hardcorem jesteś widzę. 5 mies z tym żyć. Biegiem do lekarza niech kieruje na badania.